Фарқи байни танбалӣ ва бетоқат буданро ман чӣ тавр медонам?


ҷавоб диҳед 1:

"Танбалӣ" ва "набудани ҳавасмандӣ" аз ҳамдигар фарқ мекунанд.

Аммо онҳо метавонанд якдигарро таҳрик диҳанд, дастгирӣ ва шадидтар кунанд.

- 'Танбал' асосан ҷисмонӣ аст. 'Маҳрум' асосан равонӣ мебошад. - "Танбал" метавонад дар ҳама ҷо нияту мақсад дошта бошад. 'Корношоям' ҳам надорад. - Танҳо танбалӣ на ҳатман унсури депрессияро дар бар мегирад. - "Маҳрум" одатан депрессияи муайян дорад, ҳадди аққал дар шакли ниҳонӣ. - "Танбалӣ" метавонад муваққатӣ ё вазъӣ бошад. "Муҳоҷиршуда" бемории амиқи рӯҳӣ мебошад. - Ҳарду метавонанд аз сабаби саломатии ҷисмонӣ ё номутаносибии кимиёвӣ ба миён оянд ё бадтар шаванд.

Чӣ гуна бояд мубориза бурд?

Аввалан, муайян кунед, ки оё танбалӣ ва набудани ҳавасмандӣ ё омезиши ҳарду ба таносуб баробар аст.

Агар он танбалӣ бошад, бархезед, мувофиқ шавед ва рафтан гиред. Агар норасоии ангеза вуҷуд дошта бошад, маслиҳат гиред.


ҷавоб диҳед 2:

Агар шумо танбалӣ ва барои ба даст овардани чизе ҳавасманд бошед, шумо роҳҳои оқилона ва самарабахши ба даст овардани онро пайдо хоҳед кард. Масалан, ман дар соҳаи таҳияи нармафзор кор мекунам. Барномасозони бузург аз он ҷиҳат танбаланд, ки онҳо намехоҳанд кореро "дилгиркунанда" кунанд, ки ҳоло бояд анҷом дода шавад. Аз ин рӯ, онҳо ҳакҳои доно месозанд, то ба кори дилгирона хотима бахшанд ва қувваи худро ба он чизе ки дӯст медоранд, равона кунанд.


ҷавоб диҳед 3:

Аввалан, равшан месозем, ки танбалӣ ва бепарвоӣ эҳсосоти муваққатӣ мебошанд. Шумо ҳар рӯз худро танбалӣ ҳис намекунед. Шояд баъзеҳо бошанд, ки шумо вақтро барои кор кардани самарабахш сарф кардан мехоҳед.

Аммо, танбалӣ натиҷаи набудани ангеза аст. Пас, дар ин ҷо фарқияти калон аст. Ҳавасмандӣ маънои онро дорад, ки шумо ҳоло дар бозӣ бо бозигарони бузург ҳастед. Шумо ҳоло қисме аз шумораи ками одамонед, ки тарзи бозӣро фаҳмидан мехоҳанд. Шумо ҳоло як қисми дастаи ғолиб ҳастед ва нагузоред, ки касе ё чизе ба ин роҳ бирасад. Зеро вақте ки шумо мефаҳмед, ки ин эҳсосоти муваққатиро бартараф кардан мумкин аст, шумо мефаҳмед, ки онҳо то чӣ андоза фарқ мекунанд.

Агар шумо бармеангезед, ҷои танбалӣ ҷой надорад; Ин калима аз луғати шумо гум мешавад. Баръакс, шумо ҳамеша роҳҳои нави ҳаракатро пайдо мекунед.

Вақте ки шумо бармеангезед, шумо реҷаҳои субҳро эҷод мекунед, шумо аз статикӣ нафрат доред ва шумо ҳамеша роҳҳои пешрафти худро такмил медиҳед.

Аз ин рӯ, фарқи асосии байни онҳо дар он аст, ки яке сабабгори дигар аст, аммо ҳардуи онҳо метавонанд пас аз мағлуб кардани онҳо мағлуб шаванд.